分類：其他刊物

心理輔導係心理輔導員同受輔導者之間建立一種具有諮詢功能嘅融洽關係，目的係幫助受輔者正確認識自己，接納自己，進而 … 更多

壓力係腦部同身體對壓力源嘅反應。咩係壓力源？例如工作、學業、拍拖、結婚、創傷事件呢啲事情都可以係壓力源，都可能 … 更多

點算好呀，一到測驗考試就會好緊張，好驚，擔心，標曬冷汗，心跳加速，有時仲會腦海一片空白…其實呢啲都係焦慮感嘅體 … 更多

隨住智能手機嘅越來越普及、功能越來越多，智能手機已經成為我地最親密嘅伙伴啦，就算去洗手間都必須帶埋佢，真係一秒 … 更多

每個人都有唔開心同沮喪嘅時候，成日唔開心同沮喪，呢啲係咪就係抑鬱呢？ 抑鬱症其實係一種常見嘅情緒病，究竟有幾常 … 更多

開學都有3、4個月啦，唔知大家嘅校園生活過得如何呢？如果你仍然為適應新年級/新校園生活而苦惱，不妨搵專業人士傾 … 更多

大家覺得自己身形係瘦、中等定肥胖呢？如果用身體質量指數（BMI）去睇，大家嘅BMI又係幾多呢？ BMI=體重÷ … 更多

最近天氣轉涼有點sad，唔知會唔會同季節情緒失調（Seasonal Affective Disorder）有關 … 更多