分類: 出版

壓力係腦部同身體對壓力源嘅反應。咩係壓力源？例如工作、學業、拍拖、結婚、創傷事件呢啲事情都可以係壓力源，都可能 … 更多

點算好呀，一到測驗考試就會好緊張，好驚，擔心，標曬冷汗，心跳加速，有時仲會腦海一片空白…其實呢啲都係焦慮感嘅體 … 更多

隨住智能手機嘅越來越普及、功能越來越多，智能手機已經成為我地最親密嘅伙伴啦，就算去洗手間都必須帶埋佢，真係一秒 … 更多

每個人都有唔開心同沮喪嘅時候，成日唔開心同沮喪，呢啲係咪就係抑鬱呢？ 抑鬱症其實係一種常見嘅情緒病，究竟有幾常 … 更多

開學都有3、4個月啦，唔知大家嘅校園生活過得如何呢？如果你仍然為適應新年級/新校園生活而苦惱，不妨搵專業人士傾 … 更多

大家覺得自己身形係瘦、中等定肥胖呢？如果用身體質量指數（BMI）去睇，大家嘅BMI又係幾多呢？ BMI=體重÷ … 更多

最近天氣轉涼有點sad，唔知會唔會同季節情緒失調（Seasonal Affective Disorder）有關 … 更多