澳門學聯新聞稿
為調查中學生對課餘時間的認知與支配能力，了解青少年家庭關係、壓力來源和身心健康等情況，避免課餘活動中出現偏差行為，澳門中華學生聯合總會於近期開展“澳門中學生課餘生活狀況調查二○二四”。研究發現有約六成中學生認為目前自身課餘生活安排有改善空間，建議相關部門重視本澳中學生對課餘活動項目的需求，持續完善配套措施支持中學生利用課餘時間增值自我，身心健康成長。
是次研究獲澳門基金會資助，委託澳門發展策略研究中心共同進行，調查對象為就讀澳門十四間中學的全日制學生，共發出問卷一千八百四十三份，收回有效問卷一千七百六十九份。通過調查數據顯示，近八成每日課餘到回家前在外活動的時間為一至三個小時；超過五成學生認為課業、升學壓力頗大；父母、朋友、同學是中學生課餘生活人際關係網的三大重要支柱。
網絡世界是中學生課餘生活的重要平台
研究發現，在課餘活動時間安排上，上網活動以壓倒性的比例位居首位，約有九成四的中學生每天課後會選擇上網，約六成五學生上網時間在三小時以上，成為其課餘時間中不可或缺的主要活動。而隨著社交媒體的興起，除了親朋好友外，約有一成學生會選擇網友作為感到壓力時的傾訴對象。相對而言，中學生進行接觸現實世界的戶外活動意欲稍低，例如在選擇減輕壓力的方式時，近六成學生會選擇睡覺、聽音樂、玩電動等室內獨處活動，而選擇運動健身、出外散心、逛街等戶外活動的學生僅有三成左右。
親朋好友是中學生重要的情感支柱
是次調查顯示，無論是放學後“黃金三小時”的主要陪同者，亦或是面對壓力時的傾訴對象，父母、朋友、同學都是中學生選擇的前三順位，顯示了親友及同輩間友誼的重要性。研究發現，家庭關係及人際關係存在正相關，與同學和老師的關係親密程度，與和家人相處時間上存在顯著關係，反映家庭是青少年接觸人際關係的第一步，家庭陪伴的時間越長，對於青少年在人際關係的處理上存有正面影響。
澳門中華學生聯合總會副理事長何天浩表示，根據研究結果建議家長及社會應重視中學生課後活動時間的合理安排性，確保中學生有足夠的時間用於學習，發展興趣，同時也應有時間參與體育鍛煉、閱讀等多元活動；在中學生高強度使用網絡的情況下，建議相關單位應經由多元教育模式，持續教導中學生認識網絡環境的複雜性，提醒他們保護個人隱私，辨別網絡資訊的真偽，在網絡交友時時刻保持小心謹慎的心態，防範網絡詐騙和欺淩。最後，何天浩提到，家庭關係是所有社會關係的延伸，建議家長重視親子相處和家庭相處的重要性，通過共同參與課餘活動，改善部分中學生與家人相處時間不足的問題，促進家庭和諧與孩子的健康成長。
澳門日報：http://www.macaodaily.com/html/2024-10/31/content_1791079.htm
濠江日報：https://www.houkongdailynews.com/sectionNews/117924
華僑報：http://www.vakiodaily.com/news/view/id/621561
