由澳門基金會資助、澳門中華學生聯合總會主辦“時政分析培訓計劃二○二四”組織成員舉行“時政擂臺賽”，邀請澳門離島區社諮委、澳門學聯會員大會主席阮舒淇帶領學生探討社交媒體及網絡形象對青少年精神健康影響，認為青少年易受網絡不良風氣影響，追求在社交平台上建立“理想自我”或導致潛在心理健康風險。
參加者寓理於辯，各抒己見
一齊嚟聽下佢哋嘅想法啦～
導師：阮舒淇
隨着網絡普及，年輕人越來越注重建立網絡形象。但網絡世界因自由而複雜，究竟青少年有沒有足夠的定力面對？社交媒體同網絡形象對我們的精神健康又有何影響？
成員：彭有家
現代社會物質豐裕，但同時競爭激烈，許多青年學生感到壓力和疲倦，難免會有逃避心態，這可能就是青少年重視網絡形象的原因。青少年的自我隔離和內心割裂感需要改變，社工和精神科醫生可合作通過問卷調查，再用大數據分析來篩選和識別可能有心理問題的青少年，然後分配社工進行家庭訪問和提供相應的幫助。
成員：湯凱喬
年輕人選擇自殺原因複雜，如學業、人際等。社會有責任守護年青人的心理健康，但就學業而言，我認為與其追求更好，倒不如追求不同，年輕人要學會尋找自身亮點。為此學校可多組織各種體育、文化、社交等活動，豐富校園生活，讓學生在課業外也能找到自我實現的方式。
成員：盧加恩
社交媒體是青少年建立人際關係的主要平台，他們在網上建立的形象越符合主流，就越易滿足，反之則或會感到焦慮。惟網絡世界複雜，青少年難免隨波逐流，如“A4腰”、網絡挑戰等。另外，近期也觀察到身邊一些經歷網課的低年級學生在日常發言時經常模仿網絡留言，充滿諷刺和具攻擊性，足見網絡影響。
成員：胡祖怡
重視網絡形象使部分青少年過度關注外貌，在意留言和點讚數量亦導致焦慮，不利心理健康。另外投放精力建立網絡形象往往會忽視真實自我發展，並導致與家人相處時間減少。本澳有很多心理健康措施和機構，但實際上預約心理咨詢或要等幾個星期，無法解燃眉之急，希望有一些心理疏導治療站，令有需要的人及時接受幫助。
成員：梁靖榆
誠然，網絡在青少年知識獲取、社會參與、人際交往、娛樂、職業選擇等多方面給予強力支持。但凡事推向極端只會有反效果，網絡成癮對青少年的身心均造成消極影響，而很多青少年不會主動搜尋這類資訊，再加上難以判斷自己心理狀態，因此推出活動時應以青少年常用的社交平台作為傳播渠道，加強宣傳的深度與廣度。
成員：麥武都
認為青少年在網絡上建立自我認知和進行人際交往的過程中，家長應主動向子女溝通，給予了解和支持；學校也在小組報告完成後嘗試舉辦心理健康、情緒管理、團隊合作的課程，系統培養學生的人際關係技巧；政府除加強打擊網絡犯罪行為外，亦可通過和“網絡大V”合作，在網絡世界吹起一股健康向上的正能量風氣。
成員：吳鎧彤
重視網絡形象對青少年的精神健康可能產生負面影響。它可能導致青少年對自己的不滿足感，使他們陷入對比心理，與現實生活脫節，以及產生身份認同感的困惑。因此，我們應該提倡青少年懷有正確的自我價值觀，並鼓勵他們保持對真實生活的關注和參與，以維護他們的精神健康。
