【新聞稿】澳門學聯開辦工作坊助參加者紓緩身心

由澳門中華學生聯合總會主辦、澳門基金會資助之“2023 Only A.M.會員系列活動”圓滿結束。本年度以“關注身心健康”為主題，為會員開設自我療癒工作坊，期望以多元體驗活動，為參加者在繁忙工作中找到舒緩情緒的出口，讓生活更加有活力。

是此系列活動分三個場次進行，每場都著重DIY的精神，鼓勵參加者自己動手做東西，體驗動手實踐的樂趣。第一場為蛋糕DIY工作坊，過程中參加者能夠發揮創意，親手主理蛋糕的製作過程，活動後亦可以把成品帶回家與家人分享，促進家人間的感情聯繫。第二場是香薰蠟燭工作坊，參加者在活動中初步學習關於手工蠟燭的特性、調香及調色技巧，創造出專屬自己的造型蠟燭，以帶來放鬆和舒緩的效果。最後一場為盆景DIY工作坊，參加者透過視覺、嗅覺、觸覺全方位接觸植物，把自然景觀融入於生活之中，為生活增添色彩和樂趣。

本會期望透過舉辦一系列工作坊，能讓一眾參加者在繁忙的生活中放鬆身心，並籍此培育新興趣愛好，同時在參與過程中創造平靜的時刻，釋放負面情緒，讓身與心回到輕鬆自然的狀態，有助身心健康發展，促進正向社交人際關係發展。有參加活動的會員表示，以簡易實作的工作坊形式開展活動，能更容易從中獲得成就感和自我認同感，期望日後能舉辦更多同類型的系列活動。