“翻學真係好辛苦，我可以點樣緩解壓力？”
長假不知不覺咁就結束啦，一到新學期，課業同升學嘅壓力就接踵而至，真係幾辛苦，相信大家對呢種感覺都唔陌生。壓力常常有，但最重要嘅係取決於我地可以點樣排解壓力？點樣令時間過得更有意義？
其實長假係一個理想的時機，比我地探索新嘅興趣和愛好。唔好令呢個長假白費！係時候挖掘一啲你一直想嘗試嘅事情了！不妨學習一門新技能、閱讀有趣嘅書籍、參加社區活動，或者挑戰一啲過去沒有時間嘗試嘅事情。透過咁樣嘅探索，你會發現自己嘅潛力同興趣所在；做自己鐘意嘅野，都係解壓嘅第一個密碼！
其次，當然都唔好忘記同朋友交流的重要性。長假係一個同朋友聚會、分享心情的好時機。無論係一齊睇電影、行街、定係傾計吐槽，都是放鬆身心嘅好方式。在朋友間搵到支持同歡笑，令假期更有趣、更有意義。
最後，搵一種適合自己嘅運動方式都好重要架，幫身體排汗排毒，提升心情。同時注意健康飲食，保持良好嘅生活作息，令自己係長假中更有活力~希望大家睇到呢到都可以搵到啱自己嘅解壓“密碼”啦！
小編：其實唔一定要係寒暑長期，好似黎緊嘅國慶、回歸、聖誕，任何假日或週末其實只要我地善加安排，都可以成為我地嘅解壓“密碼”，同學仔你地嘅“密碼”又會係點嘅呢？
作者：甘潔瑩 同學
