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【推介】健康Level Up

  • 1【推介】健康Level Up

    健康Level Up

    計劃趕不上變化

    疫情關係宅在家中

    宅耐了做咩都提唔起幹勁😖

    讓我們「疫」起運動重拾動力啦💪

    齊來踢走負能量吧

    做完運動梗係要補充番啲能量

    一齊實現水果自由🍎🍊

    齊齊健康Level Up

    快啲嚟分享啦

     

    活動簡介:

    隨着又一波澳門疫情的爆發,許多社會工作事務被迫停止,學校關閉開放,日常去處留在家中或前往核酸站配合政府工作。疫情肆虐的情況下亦宣布非高等教育本學年提早結束,學生的心情各有不一,部分擔憂多於喜樂。長時間留在家中,鼓勵透過運動及健身飲食,舒緩情緒壓力,促進身心健康。

     

    對象:本澳市民

    日期:即日起至2022年6月30日

     

    [「疫」起運動]

    活動規則:

    1. 活動以網上形式進行,可選擇以當天運動記錄、運動期間拍攝的運動相片或影片等形式參與。
    2. 參加者可自行選擇不同的運動,如健身操、深蹲、仰臥起坐、屈膝收腹、開合跳、掌上壓、弓箭步或高抬腿等。
    3. 相片或影片內容不可包含任何粗言穢語或不當行為及字眼。

     

    [水果達人]

    活動規則:

    活動以網上形式進行,拍攝吃水果前後相片,把對比圖合併,遞交相片。

    獎品
    符合活動規則,參加者可獲紀念品乙份。

    1.參與一項活動可獲LOOKSY毛巾乙份

    2.參與兩項活動可獲LOOKSY毛巾+吸水硅藻杯墊或摺疊杯(二選一)

    *換領限期:由專人通知前往領取

    *換領方式:通知後,憑參與記錄及作品截圖前往華隆工業大廈9樓換領禮物。

     

    查詢:2836 5314 馮小姐

         AECM_1950(澳門學聯正正微信)

     

    註:

    1. 遞交的作品將可能展示於澳門中華學生聯合總會所屬網上平台等。
    2. 本次活動之最終解釋權歸澳門中華學生聯合總會所有。