【學生心晴】躁鬱症（下）

上次就介紹左咩係躁鬱症啦，咁到底咁複雜嘅病係點黎架呢？又可以點治療同預防呢？

事實上，躁鬱症嘅成因仲未完全明確，但已知同遺傳及壓力有關，例如話早年有受過重大打擊。而治療方面，躁鬱症雖然無完全根治嘅方法，但都可以透過藥物黎改善同減輕症狀，因為躁鬱症復發性高，又唔容易被早期診斷，所以保持健康嘅生活方式就好重要啦！

改善躁鬱症的生活方式：

1. 規律睡眠

2. 作息正常

3. 唔好飲酒同使用非法藥物

4. 對日常生活中少量的酒精、咖啡、或是治療感冒、過敏或頭痛的成藥，必須特別小心

5. 減輕壓力

6. 規律且持續地治療

另外，家人同朋友嘅支持都好重要架，尤其係佢地可以及早發現患者有發作嘅前兆，帶患者早日就醫，咁就可以更有效去控制病情啦！

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