「滴,答,滴,答」,要考試了怎麼辦,我的腦筋一片空白,好緊張,好害怕。。。
又到了考試的季節,除了擔心考試內容讀不完,還要擔心臨場發揮失準,即使複習了多個晝夜,內容已經倒背如流,但都敵不過考試當下的焦慮。
你有沒有羨慕過那些考試時從來不緊張的人?拿到考卷一點都不慌張,一下子就想到答案,就像是得到某種超能力一樣,可打倒奪走記憶的怪獸。
考試其實並沒有那麼可怕,竅門就是放鬆。
「保持樂觀,相信自己,轉移焦點,調整心情。」
留住記憶不需要超能力,只要日常的功夫做得足,知識自然就會烙印在你腦中,拿不走也擦不去。但當你太急忙的時候,你會看不到它,只把心靜下來,記憶又會湧現。
讓自己好好放鬆一下吧,你會發現你擁有的記憶力遠超乎你想像。