【心理小知識】長期在家的困擾(下) – 家庭關係

  上次我地講左長期宅在家點緩解情緒,唔知大家有無跟住做呢?今日我地就講下另一個困擾,就係家庭關係啦。

  最近咁多時間係屋企,好容易同屋企人「一言不合就嗌交」,到底家庭關係呢個萬年難題有無解決方法?咁就梗係……有啦!首先,要保持尊重和接納的心態,再黎就係要一個開放、願意溝通嘅態度,試下多D開口撩屋企人傾計,例如話:「中午要吃咩呀?我好無聊呀,有咩要幫手呀?」。

  我地同大家一樣都好想疫情早日過去,可以周圍去,但目前都係留係屋企安全D,建議大家不妨將呢段時間視為調整家庭關係嘅機會,好好同屋企人相處。學聯為有需要嘅學生同家長提供情緒支援、升學及心理輔導相關服務,若有需要,請透過電郵方式,或是微信搵我地。(電郵:[email protected]  微信ID: AECM_1950