【心理小知識】替代性創傷

替代性創傷係一種同理心嘅傷害，就正如我地睇多咗疫情新聞（如醫護同屋企人分開、病人病情嚴重、 隔離等）之後，我地會同情新聞入邊嘅人，開始代入佢地嘅感受，慢慢自己都覺得唔舒服或者有情緒問題，雖然留意新聞係好事，但都唔好俾內容影響自己健康呀！