【學生心晴】變態退散!

總是感覺有人在跟蹤你?被奇怪的眼光一直注視著?在擁擠的地方被故意碰撞觸摸?相信很多女同學和我一樣,多少都曾遇過這樣的事情,很多時,我們遇到壞人時心里其實已經慌了神,當下不知道怎麼作出反應,常讓不法之徒逃之夭夭!心里的害怕更是無從傾訴。

 

其實遭遇變態時,我們最重要的是先確保自身和環境安全、馬上向身邊人尋求幫助、報警並保留證據,如天眼、監控等其實都可以助我們還原真相,切勿讓不法之徒心存僥倖,傷害下一個人,但大家還是要僅記要優先確保自身安全。希望可以讓壞事在陽光下無處遁形,讓壞人在美好社會裡無影無踪。

投稿人:匿名

 

小編:除了要將變態繩之於法外,對自己進行一個心情的調節其實也很重要,尤其是為自己的勇氣點讚!因為說出口其實真的不是一件易事,另也可向信任的親友傾訴、宣泄情緒、進行運動釋放壓力、投身興趣轉移注意力等,也可以練習深呼吸、冥想等放鬆身心,如果事件還是揮之不去的話,我們還可以尋求專業人士的幫助哦。